Az illóolajok

Az aromaterápia módszerei:

  Fürdő: Kitűnő terápiát kiegészítő módszer az illóolajos fürdő, amelyben teljes relaxációs élményben lehet részünk. A fürdővízbe csepegtetett illóolajokat azonban csak valamilyen vivőanyagban (méz, bázisolaj, tej) szabad alkalmazni!  

1. Ánizsolaj

Felhasználás: Használják illatosításra, gyenge hashajtónak, és a belső elválasztású secretumok (tej, köpet) gyorsabb kiválasztására. A tetveket gyorsan elpusztítja, ezért kenőcsalakban vagy borszeszes oldatban fejtetvek ellen is alkalmazzák.

Mellékhatások: A bőrt érzékenyítő, és/vagy enyhén irritáló tulajdonságai miatt, nem ajánlott az ánizsolaj tartós több héten keresztüli használata.

2. Bazsalikom

Alkalmazható: Az emlékezőképesség gyengülése, szellemi fáradtság, menstruációs panaszok, emésztési zavarok esetén. Alkalmazás módja párologtatással, bedörzsöléssel, fürdővízben.

Ellenjavalt: nem alkalmazható érzékeny bőrre, terhesség alatt, epilepsziásnál. Az illóolaja tartalmaz egy esztragol nevű anyagot, melyről nem zárható ki, hogy sejtkárosító hatású, ezért várandós és szoptatós kismamák, csecsemők és kisgyermekek lehetőség szerint ne alkalmazzák. Hosszú ideig történő használata nem ajánlott.

3. Boróka (Juniperus communis)

Gyógyhatása: vizelethajtó, enyhe görcsoldó, antibakteriális, serkenti az emésztőnedvek elválasztását

Alkalmazás módja: párologtatással, fürdővízbe, bedörzsöléssel.

Ellenjavallat:nem alkalmazható epilepsziásnál, terhességnél.

4. Borsmenta

Gyógyhatása: Fokozza a nyáltermelést, spazmolitikus (görcsoldó), és antiszeptikus hatású. Hűsít, frissít, hűt, gyulladáscsökkentő, idegnyugtató, erősítő, görcsoldó

Felhasználása: Az illóolaj és a mentol gyakori alkotórésze a gargalizálószereknek, a köptető és a hörgők váladékát elfolyósító olajos inhalálószereknek és kúpoknak, valamint orr- és légzéskönnyítő mellkenőcsöknek, valamint fontos alkotórésze az antireumatikus hatású kenőcsöknek is.

Alkalmazása: Külsőleg viszketést csillapító hintőporok és kenőcsök alkotórésze, orr- és garatnyálkahártya gyulladásainak csökkentésére alkalmazzák. Szeszes oldata érzéstelenítő hatású, izomfájdalmak és reuma elleni bedörzsölők hatóanyaga. Sok borsosmentaolajat használ fel a gyógyszeripar fájdalomcsillapító bedörzsölőkhöz, gyógyszerek íz- és szagjavítására, hányinger elleni, idegnyugtató, köhögéscsillapító gyógyszerek készítéséhez. Enyhíti az alvási zavarok, fejfájás tüneteit.

Fürdvízben izzadásgátló hatású.

Ellenjavalt: A mentolt tartalmazó orrcseppek és ecsetelők kisgyermekeknél szív- és légzésbénulást okozhatnak, ezért ellen javalltak.

5. Cédrusolaj (Aetheroleum atlanticae cedri)

  Gyógyhatása: ingerültség, stressz, bőrprobléma, hajhullás, korpásodás, megfázás ellen használható illóolaj.

Alkalmazható: Rovarriasztásra is alkalmazzák.

Ellenjavallat: Nem alkalmazható terhesség esetén, epilepsziásnál.

6. Közönséges cickafark (Achillea millefolium)

Előfordulása: Legelőkön, utak mentén, parlagon hagyott területen, sok helyen tömegesen előforduló szürkészöld színű növény. Szára 30-60 cm.-re nő meg. Gyógynövényként csak a fehér virágzatúakat használják.

Hatóanyagai Kék színű proazulént tartalmazó illóolaj, achillein glukoalkaloid, keserűanyag, cseranyag, aconitsav, konitsav, aszpargin, glikozida, zsírosolaj, gyanta, szénhidrát, vas, kén, nátrium, kálium, magnézium, mész.

Felhasználható: Tüdőbetegségek, torokgyulladás, tuberkolózis, légcső, gyomor és bélhurut, magas láz, epehajtás, vese és hólyaggyulladás, epe, vese, gyomor és bélgörcs, étvágytalanság, gyomor és bélfekély, női betegségek, menstruációs görcs vagy erős vérzés, különböző vérzések, esetleg prosztatabántalmak, viszértágulat, vérszegénység valamint magas vérnyomás esetén. Külsőleg nehezen gyógyuló sebek, fekélyek, ekcéma, aranyér, fogíny és szemgyulladás valamint hüvelyöblítés esetén alkalmazzák.

A tea elkészítése

Forraljon fel 4 dl. vizet, vegye le a tűzről és tegyen bele 1 púpozott evőkanál aprított szárított cickafarkot. Fedje le és hagyja állni 30 percig. Utána szűrje le és egész napra elosztva fogyassza el éhgyomorra vagy étkezések előtt fél órával. A betegség súlyosságától függően az adag növelhető 6 dl. vagy 8 dl. vízbe 2-3 púpozott evőkanállal. Külsőleg alkalmazva 6 dl. vízből és 4 púpozott evőkanál cickafarkfűből készítsen forrázatot. Ez arányosan növelhető vagy csökkenthető. Egy kúra ideje 1 hónap. Folytatni csak 1 hét szünet után lehet. A teát szükség esetén csak mézzel édesítse. Az elkészített tea eltarthatósági ideje maximum 12 óra. A teafogyasztás alatt javasolt nagymennyiségű zöldség és gyümölcsételek fogyasztása.

Illóolaj hatása: gyulladáscsökkentő, antiszeptikus hatású. Öblögetőszerként száj- és fogínygyulladás kezelésére használják. Antiszeptikus fürdő.

7. Citromfűolaj (Aetheroleum melissae)

Az olaj

A spanyol citromfű tartalmazza a legtöbb illóolajat. Az illóolajhozam elég kicsi és tág határok között mozog, ez általában 0,01-0,8%. Az olaj színtelen vagy halványsárga, citromos illatú. Főbb alkotórészei a citrál és a citronellál (40-70%), valamint a linalool, a geraniol és a citronellol. Az illóolaj a citrálnak köszönhetően erős fertőtlenítő, antibakteriális és antivirális hatású, emellett nyugtató, vérnyomáscsökkentő és gyulladáscsökkentő hatásai is említést érdemelnek.

Ellenjavallat: Nem alkalmazható érzékeny bőrre.

8. Citromolaj

Alkalmazása: párologtatás, inhalálás, fürdő, bedörzsölés      

nem alkalmazható érzékeny bőrre 

Gyógyhatásai: Reuma, és izületi gyulladások elleni bedörzsölők, kenőcsök alkotórésze. Akut légúti megbetegedésekben inhalálószerként alkalmazzák.